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Les positions et techniques de Jiu Jitsu Brésilien (BJJ)

Le Jiu Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial basé sur la lutte. Vous utilisez votre corps pour vaincre votre adversaire et atteindre une position où vous êtes au-dessus de lui. Vous utilisez votre habileté et votre technique pour le faire soumettre, soit par soumission (totalement) ou en le faisant perdre son équilibre et tomber au sol.

Ces techniques et positions sont cataloguées et organisées de manière à être facilement apprises et utilisées par l'athlète. Elles sont également conçues pour être difficiles à apprendre et à exécuter, de sorte que l'athlète aura besoin de beaucoup de pratique pour les maîtriser.

Chaque catégorie contient plusieurs positions et techniques. Les vidéos sont organisées de manière à aider l'utilisateur à comprendre les techniques et les positions et comment les exécuter. L'utilisateur pourra lire la vidéo, la mettre en pause et voir les instructions pour la technique et la position.